Doelstelling

​
​Coaching is ideaal om je verder te helpen als je eigenlijk wel weet wat je zou moeten doen, maar het niet doet. Het biedt je de gelegenheid om je eigen denken, je eigen overtuigingen te verkennen en je zelfbeeld en wereldbeeld te veranderen.  Het geeft je handvatten om zelf je ontwikkeling door te zetten. En is gericht  op het vinden van nieuwe mogelijkheden om om te gaan met bekende situaties. Daarnaast doe je oefeningen om jezelf tot rust te brengen en te voelen wat er in je omgaat en leeft. 
​

Kenmerken

​Een coachingstraject bestaat meestal uit vijf tot tien een-op-een gesprekken. De termijn van de begeleiding is 3 tot 10 maanden. Afhankelijk van de urgentie of behoefte is het traject intensief - we spreken elkaar 2 keer per maand - of rustig - we spreken elkaar een keer per maand. 
​
Een coachingsgesprek is een gesprek tussen jou en een coach, duurt een uur en kan live of online plaatsvinden. Tussen de bijeenkomsten door werk je aan opdrachten en breng je nieuwe inzichten in de praktijk. Dat huiswerk is de rode draad.
​

Voordelen

In vergelijking met een training:

• is een coaching gericht op jou - er is verder niemand om rekening mee te houden.
• ​is een coaching kort - het vraagt een uur op een dag en is daarmee makkelijk in te plannen. 
• is een coaching persoonlijk - het biedt de ruimte om de diepte in te gaan. 
• is een coaching open - het verlaagt de drempel om te delen wat je echt bezighoudt omdat er niemand is die iets van je kan vinden. ​​​

Kosten

​Een coachingsgesprek kost € 110 per uur  inclusief BTW. 

Maak een afspraak voor een gratis intake van een half uur,
​krijg inzicht in je stress en wat je er aan kan doen!